Farmania

  Con il finire delle tanto attese vacanze estive, è arrivato il momento di rimettersi al lavoro e riprendere la propria routine. Tuttavia, nonostante possa sembrare una missione impossibile, preparandosi con anticipo e nel modo giusto, adottando alcune semplici strategie l’intero processo potrà essere reso decisamente più agevole. Il ruolo della preparazione mentale e della gradualità nella routine quotidiana Il primo passaggio da compiere è senz’altro quello di prepararsi al rientro dal punto di vista mentale. Infatti, dopo giorni o settimane di totale relax sarà normalissimo sentirsi piuttosto riluttanti nel ricominciare tutte quelle attività connesse al proprio lavoro ma, in ogni caso, bisogna comunque ricordare che il lavoro è, purtroppo o per fortuna, una parte integrante della vita quotidiana. Dunque, può essere piuttosto utile soffermarsi sulle esperienze positive vissute durante il periodo di vacanza per cercare di mantenere uno spirito positivo anche di fronte alla fine d

Sei preoccupato anche tu per la tua abbronzatura perfetta?  Stai già immaginando la tua pelle che inizia ad impallidirsi piano piano o forse hai solo paura di perdere tutto il colorito nella prima settimana in cui tornerai a lavoro in ufficio? Niente panico ho qui troverai una brevissima lista di accorgimenti che fanno al caso tuo, metterli in pratica ti aiuterà a mantenere la tua abbronzatura un po' più a lungo. Utilizzare uno scrub per il corpo, meglio se con prodotti lenitivi, al contrario di quanto si pensi è importante anche durante i mesi più caldi fare almeno una volta al mese uno scrub delicato per eliminare le cellule morte. Mantenere la pelle idratata, bevendo almeno 2 litri di acqua al giorno, consumando giornalmente frutta e verdura, e massaggiando il corpo dopo la doccia con oli o creme idratanti, ottimi gli oli naturali come olio di mandorle dolci, olio Argan o burro di Karité. Evitare la ceretta o depilazioni troppo invasive, la ceretta soprattutto se troppo calda po