Ottobre: Mese della Prevenzione Orale - Sorridi alla Salute Dentale

 


Le malattie dentali e della bocca come carie e patologie gengivali sono un grave problema di salute per molti paesi e hanno un impatto negativo sulle persone per tutta la vita. Si stima che il 45% della popolazione, cioè quasi 3,5 miliardi di persone, sia affetta da una o più malattie e condizioni orali non trattate. Negli ultimi 30 anni, 1 miliardo di persone in più sono state colpite da patologie di denti e bocca, più della crescita stimata della popolazione nello stesso periodo.
Secondo il ministero della Salute, in Italia il 51% ha almeno una carie e di questi il 30% ha carie non curate. Inoltre, il 9% dei bambini di 6 anni ha gengive infiammate e il 5% ha lesioni traumatiche.
Per questo vogliamo porre l’attenzione su Ottobre, il mese della prevenzione orale, un'occasione speciale per riflettere sull'importanza di una buona salute dentale e imparare come prendersi adeguatamente cura dei nostri denti e gengive. La salute orale non riguarda solo l'estetica del sorriso, ma anche il benessere generale, e ci sono semplici passi che tutti possiamo seguire per garantire un sorriso sano e luminoso.

1. Spazzolatura Regolare: la base dell'igiene orale

Una spazzolatura regolare è fondamentale per la prevenzione di carie, gengiviti e altri problemi dentali. Dovresti spazzolare i denti almeno due volte al giorno, utilizzando uno spazzolino a setole morbide e un dentifricio con fluoro. Non dimenticare di spazzolare la lingua per rimuovere i batteri che possono causare alito cattivo.

2. Uso del filo interdentale e sciacquo

Lo spazzolino non riesce sempre a raggiungere gli spazi tra i denti. Per pulire efficacemente queste aree, è essenziale utilizzare il filo interdentale o uno spazzolino interdentale. Inoltre, uno sciacquo con un collutorio può aiutare a rimuovere i batteri dannosi e a mantenere un'alitosi fresca.

3.Visite regolari dal dentista

Le visite regolari dal dentista sono fondamentali per una buona salute dentale. Il tuo dentista può individuare problemi in fase iniziale e prevenirne l'aggravamento. Pianifica controlli almeno una volta all'anno o seguendo le raccomandazioni del tuo professionista.

4. Alimentazione e stile di vita sano

Una dieta equilibrata e uno stile di vita sano influenzano direttamente la salute dentale. Riduci il consumo di zuccheri e cibi acidi, evita di fumare e limita il consumo di alcol. L'acqua è il miglior alleato per mantenere la bocca idratata e neutralizzare gli acidi che danneggiano lo smalto.


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